주원홈트

인스타그램에서 처음 접하고 인스타그램으로만 보다가책을 구매하게 되었어요.운동뿐만 아니라 다이어트 생활에 참고할만한 이야기도 수록되어 있어서 다이어트 계획을 짜는데 많은 도움이 됩니다.운동자세가 자세하게 설명되어 있고 동영상도 볼 수 있어서 혼자 운동하기 좋아요.매주 체계적으로 할 수 있도록 운동프로그램이 짜여져 있어서 좋아요. 추천합니다!!꼭 헬스장에 가야 제대로 운동하는 걸까? 다이어트를 하려면 꼭 값비싼 트레이닝을 받아야 하는 걸까? 정답은 ‘꼭 그런 것만은 아니다!’이다. 집에서도 혼자서도 얼마든지 운동이 가능하다! 그리고 여기 「주원홈트」 속에 그 비밀이 담겨 있다. 거추장스러운 도구는 필요 없다! 내 몸과 한 평 남짓한 작은 공간만 있다면 준비는 끝! 책에는 집에서 할 수 있는 약 60여 가지 ..
카테고리 없음 2023. 5. 5. 05:26
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